Le sommeil de l’ado expliqué en 5 min

Pourquoi les ados dorment tard — et comment mieux dormir.

AU SOMMAIRE


Un rendez-vous médical dure en moyenne 15 minutes. C’est court. Si tu n’as pas réfléchi avant, tu vas passer la moitié du temps à expliquer pourquoi tu es là — et tu vas oublier la moitié de ce que le médecin te dit.

Tu as le droit de demander à voir le médecin seul·e, sans tes parents. C’est même lanorme à partir de 12 ans pour certaines questions (santé sexuelle, mental…). Lemédecin est tenu au secret professionnel.
Demande. Toujours. « Vous pouvez répéter ? » ou « Ça veut dire quoi exactement ? » nesont jamais des mauvaises questions. Un bon médecin reformule sans soupirer

Pourquoi, comment ?

Tu as le droit de demander à voir le médecin seul·e, sans tes parents. C’est même lanorme à partir de 12 ans pour certaines questions (santé sexuelle, mental…). Lemédecin est tenu au secret professionnel.
Demande. Toujours. « Vous pouvez répéter ? » ou « Ça veut dire quoi exactement ? » nesont jamais des mauvaises questions. Un bon médecin reformule sans soupirer


Un·e ado qui arrive avec ses questions notées, c'est 10 minutes de gagnées sur les 15 — et beaucoup moins d'angoisse.

Avant la consultation : noter ses questions

 

Prends 5 minutes la veille pour écrire tes symptômes (depuis quand, à quelle fréquence), tes traitements en cours, et surtout tes 3 questions principales — pas plus, sinon tu ne pourras pas tout poser.

Le jour J : oser parler

 

Tu as le droit de demander à voir le médecin seul·e, sans tes parents. C’est même la norme à partir de 12 ans pour certaines questions (santé sexuelle, mental…). Le médecin est tenu au secret professionnel.

Si tu ne comprends pas un mot, demande. Toujours. « Vous pouvez répéter ? » ou « Ça veut dire quoi exactement ? » ne sont jamais de mauvaises questions.

« J'ai écrit mes questions dans mes notes la veille. Le doc a vu mon téléphone, il a souri et il m'a dit qu'il préférait largement ça. »
Inès, 15 ans · Lyon

Espace publicitaire

300 × 250

A lire aussi

Le sommeil de l’ado expliqué en 5 min

Pourquoi les ados dorment tard — et comment mieux dormir.

Comment préparer une consultation médicale ?

Tu as un RDV chez le médecin et tu ne sais pas quoi dire ? On te donne les clés.
Orientation des ados et jeunes

Parent, que faire de mon ado ?

Retour en haut