Vas-y, Je Gère ! https://vasyjegere.com/ Le média pour ados et parents d'ados Wed, 06 May 2026 13:31:57 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://vasyjegere.com/wp-content/uploads/2026/04/cropped-VJG-32x32.png Vas-y, Je Gère ! https://vasyjegere.com/ 32 32 Les ados et les marqueurs sociaux https://vasyjegere.com/les-ados-et-les-marqueurs-sociaux/ https://vasyjegere.com/les-ados-et-les-marqueurs-sociaux/#respond Wed, 06 May 2026 13:31:57 +0000 https://vasyjegere.com/?p=1817 L’article Les ados et les marqueurs sociaux est apparu en premier sur Vas-y, Je Gère !.

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]]> https://vasyjegere.com/les-ados-et-les-marqueurs-sociaux/feed/ 0 Les ados et les troubles de l’apprentissage https://vasyjegere.com/les-ados-et-les-troubles-de-lapprentissage/ https://vasyjegere.com/les-ados-et-les-troubles-de-lapprentissage/#respond Wed, 06 May 2026 13:29:32 +0000 https://vasyjegere.com/?p=1808 Dans cet épisode nous essayons de décoder sans aucun jugement cette problématique et d'apporter quelques clés de fonctionnement pour les parents.

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]]> Les troubles de l’apprentissage, véritable handicap invisible pour les élèves, sont très souvent synonymes de scolarité complexe voire cauchemardesque. Dans cet épisode nous essayons de décoder sans aucun jugement cette problématique et d’apporter quelques clés de fonctionnement pour les parents. Bonne écoute !

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]]> https://vasyjegere.com/les-ados-et-les-troubles-de-lapprentissage/feed/ 0 La stratégie d’évitement https://vasyjegere.com/la-strategie-devitement/ https://vasyjegere.com/la-strategie-devitement/#respond Wed, 06 May 2026 13:25:03 +0000 https://vasyjegere.com/?p=1804 Chez les adolescents, la stratégie d'évitement est une seconde nature, une sorte de rempart contre l'échec, le regard de l'autre, la peur de décevoir et leur propre jugement

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]]> Chez les adolescents, la stratégie d’évitement est une seconde nature, une sorte de rempart contre l’échec, le regard de l’autre, la peur de décevoir et leur propre jugement. Elle a plusieurs causes et peut prendre diverses formes. Si c’est parfois assez amusant de voir comment les jeunes en usent et abusent, elle peut avoir un aspect plus toxique lorsqu’elle se transforme en une multitude de croyances limitantes. Dans ce podcast, je décode avec vous

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]]> https://vasyjegere.com/la-strategie-devitement/feed/ 0 Le sommeil de l’ado expliqué en 5 min https://vasyjegere.com/le-sommeil-de-lado-explique-en-5-min/ https://vasyjegere.com/le-sommeil-de-lado-explique-en-5-min/#respond Wed, 29 Apr 2026 21:18:47 +0000 https://vasyjegere.com/?p=741 Pourquoi les ados dorment tard — et comment mieux dormir.

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Un rendez-vous médical dure en moyenne 15 minutes. C’est court. Si tu n’as pas réfléchi avant, tu vas passer la moitié du temps à expliquer pourquoi tu es là — et tu vas oublier la moitié de ce que le médecin te dit.

Tu as le droit de demander à voir le médecin seul·e, sans tes parents. C’est même lanorme à partir de 12 ans pour certaines questions (santé sexuelle, mental…). Lemédecin est tenu au secret professionnel.
Demande. Toujours. « Vous pouvez répéter ? » ou « Ça veut dire quoi exactement ? » nesont jamais des mauvaises questions. Un bon médecin reformule sans soupirer

Pourquoi, comment ?

Tu as le droit de demander à voir le médecin seul·e, sans tes parents. C’est même lanorme à partir de 12 ans pour certaines questions (santé sexuelle, mental…). Lemédecin est tenu au secret professionnel.
Demande. Toujours. « Vous pouvez répéter ? » ou « Ça veut dire quoi exactement ? » nesont jamais des mauvaises questions. Un bon médecin reformule sans soupirer


Un·e ado qui arrive avec ses questions notées, c'est 10 minutes de gagnées sur les 15 — et beaucoup moins d'angoisse.

- Dr. Sophie Lambert, médecin généraliste

Avant la consultation : noter ses questions

 

Prends 5 minutes la veille pour écrire tes symptômes (depuis quand, à quelle fréquence), tes traitements en cours, et surtout tes 3 questions principales — pas plus, sinon tu ne pourras pas tout poser.

Le jour J : oser parler

 

Tu as le droit de demander à voir le médecin seul·e, sans tes parents. C’est même la norme à partir de 12 ans pour certaines questions (santé sexuelle, mental…). Le médecin est tenu au secret professionnel.

Si tu ne comprends pas un mot, demande. Toujours. « Vous pouvez répéter ? » ou « Ça veut dire quoi exactement ? » ne sont jamais de mauvaises questions.

« J'ai écrit mes questions dans mes notes la veille. Le doc a vu mon téléphone, il a souri et il m'a dit qu'il préférait largement ça. »
Inès, 15 ans · Lyon

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]]> https://vasyjegere.com/le-sommeil-de-lado-explique-en-5-min/feed/ 0 Comment préparer une consultation médicale ? https://vasyjegere.com/comment-preparer-une-consultation-medicale/ https://vasyjegere.com/comment-preparer-une-consultation-medicale/#respond Wed, 29 Apr 2026 21:11:52 +0000 https://vasyjegere.com/?p=727 Tu as un RDV chez le médecin et tu ne sais pas quoi dire ? On te donne les clés.

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]]> https://vasyjegere.com/comment-preparer-une-consultation-medicale/feed/ 0 LE PASSAGE https://vasyjegere.com/le-passage/ https://vasyjegere.com/le-passage/#respond Wed, 29 Apr 2026 16:09:38 +0000 https://vasyjegere.com/?p=691 Santé mentale des jeunes : Mathieu Persan brise le silence...

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]]> Santé mentale des jeunes : Mathieu Persan brise le silence…

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]]> https://vasyjegere.com/le-passage/feed/ 0 Dans les coulisses de TUMO https://vasyjegere.com/dans-les-coulisses-de-tumo/ https://vasyjegere.com/dans-les-coulisses-de-tumo/#respond Wed, 29 Apr 2026 16:07:54 +0000 https://vasyjegere.com/?p=688 C’est quoi ? Pour qui ? On vous dit tout sur le concept pour ados !

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]]> https://vasyjegere.com/dans-les-coulisses-de-tumo/feed/ 0 Les ados et la peur de l’abandon https://vasyjegere.com/les-ados-et-la-peur-de-labandon/ https://vasyjegere.com/les-ados-et-la-peur-de-labandon/#respond Wed, 29 Apr 2026 13:40:40 +0000 https://vasyjegere.com/?p=608 Dans cet épisode, l’île aux ados décode les causes et les conséquences de cette peur...

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]]> Dans cet épisode, l’île aux ados décode les causes et les conséquences de cette peur…

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]]> https://vasyjegere.com/les-ados-et-la-peur-de-labandon/feed/ 0 Contrôle parental en 2026 : ce qui marche vraiment https://vasyjegere.com/controle-parental-en-2026-ce-qui-marche-vraiment/ Mon, 27 Apr 2026 19:08:45 +0000 https://vasyjegere.com/?p=409 Please answer this short survey so we can improve our program to support you better. Please answer this short survey so we can improve our program to support you better.Please answer this short survey so we can improve our program to support you better.

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]]> A quel âge je peux travailler ? https://vasyjegere.com/a-quel-age-je-peux-travailler/ https://vasyjegere.com/a-quel-age-je-peux-travailler/#respond Mon, 27 Apr 2026 17:43:56 +0000 https://vasyjegere.com/?p=375 Please answer this short survey so we can improve our program to support you better. Please answer this short survey so we can improve our program to support you better.Please answer this short survey so we can improve our program to support you better.

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