Archives des Article - Vas-y, Je Gère ! https://vasyjegere.com/category/mediatheque/article/ Le média pour ados et parents d'ados Wed, 27 May 2026 15:52:27 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://vasyjegere.com/wp-content/uploads/2026/04/cropped-VJG-32x32.png Archives des Article - Vas-y, Je Gère ! https://vasyjegere.com/category/mediatheque/article/ 32 32 Le sommeil de l’ado expliqué en 5 min https://vasyjegere.com/le-sommeil-de-lado-explique-en-5-min/ Wed, 29 Apr 2026 21:18:47 +0000 https://vasyjegere.com/?p=741 Pourquoi les ados dorment tard — et comment mieux dormir.

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Un rendez-vous médical dure en moyenne 15 minutes. C’est court. Si tu n’as pas réfléchi avant, tu vas passer la moitié du temps à expliquer pourquoi tu es là — et tu vas oublier la moitié de ce que le médecin te dit.

Tu as le droit de demander à voir le médecin seul·e, sans tes parents. C’est même lanorme à partir de 12 ans pour certaines questions (santé sexuelle, mental…). Lemédecin est tenu au secret professionnel.
Demande. Toujours. « Vous pouvez répéter ? » ou « Ça veut dire quoi exactement ? » nesont jamais des mauvaises questions. Un bon médecin reformule sans soupirer

Pourquoi, comment ?

Tu as le droit de demander à voir le médecin seul·e, sans tes parents. C’est même lanorme à partir de 12 ans pour certaines questions (santé sexuelle, mental…). Lemédecin est tenu au secret professionnel.
Demande. Toujours. « Vous pouvez répéter ? » ou « Ça veut dire quoi exactement ? » nesont jamais des mauvaises questions. Un bon médecin reformule sans soupirer


Un·e ado qui arrive avec ses questions notées, c'est 10 minutes de gagnées sur les 15 — et beaucoup moins d'angoisse.

- Dr. Sophie Lambert, médecin généraliste

Avant la consultation : noter ses questions

 

Prends 5 minutes la veille pour écrire tes symptômes (depuis quand, à quelle fréquence), tes traitements en cours, et surtout tes 3 questions principales — pas plus, sinon tu ne pourras pas tout poser.

Le jour J : oser parler

 

Tu as le droit de demander à voir le médecin seul·e, sans tes parents. C’est même la norme à partir de 12 ans pour certaines questions (santé sexuelle, mental…). Le médecin est tenu au secret professionnel.

Si tu ne comprends pas un mot, demande. Toujours. « Vous pouvez répéter ? » ou « Ça veut dire quoi exactement ? » ne sont jamais de mauvaises questions.

« J'ai écrit mes questions dans mes notes la veille. Le doc a vu mon téléphone, il a souri et il m'a dit qu'il préférait largement ça. »
Inès, 15 ans · Lyon

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]]> Comment préparer une consultation médicale ? https://vasyjegere.com/comment-preparer-une-consultation-medicale/ Wed, 29 Apr 2026 21:11:52 +0000 https://vasyjegere.com/?p=727 Tu as un RDV chez le médecin et tu ne sais pas quoi dire ? On te donne les clés.

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]]> Contrôle parental en 2026 : ce qui marche vraiment https://vasyjegere.com/controle-parental-en-2026-ce-qui-marche-vraiment/ Mon, 27 Apr 2026 19:08:45 +0000 https://vasyjegere.com/?p=409 Please answer this short survey so we can improve our program to support you better. Please answer this short survey so we can improve our program to support you better.Please answer this short survey so we can improve our program to support you better.

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]]> A quel âge je peux travailler ? https://vasyjegere.com/a-quel-age-je-peux-travailler/ Mon, 27 Apr 2026 17:43:56 +0000 https://vasyjegere.com/?p=375 Please answer this short survey so we can improve our program to support you better. Please answer this short survey so we can improve our program to support you better.Please answer this short survey so we can improve our program to support you better.

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]]> 5 outils pour suivre son humeur https://vasyjegere.com/5-outils-pour-suivre-son-humeur/ Mon, 27 Apr 2026 17:42:12 +0000 https://vasyjegere.com/?p=372 Please answer this short survey so we can improve our program to support you better. Please answer this short survey so we can improve our program to support you better.Please answer this short survey so we can improve our program to support you better.

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]]> Gérer le stress du choix d’orientation https://vasyjegere.com/gerer-le-stress-du-choix-dorientation/ Mon, 27 Apr 2026 17:39:48 +0000 https://vasyjegere.com/?p=368 Please answer this short survey so we can improve our program to support you better. Please answer this short survey so we can improve our program to support you better.Please answer this short survey so we can improve our program to support you better.

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]]> Parent, que faire de mon ado ? https://vasyjegere.com/hello-world/ Wed, 11 Mar 2026 15:48:24 +0000 http://vasyjegere.com/www/vasyjegere/?p=1 Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

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